❈ Що таке Тай Чі і Лок Хап? ❈

Тай Чі можна віднести до одного з видів лікувальної гімнастики, хоча насправді це один з видів бойового мистецтва. Зародилося Тай Чі в стародавньому Китаї. Основа Тай Чі - повільні плавні рухи, шляхом повторення яких досягається розслаблення м'язів, знімається напруга. 


❈ Наш Вчитель ❈

Майстер Мой Лін-Шин (1931-1998), був видатним вчителем та інструктором з традиційних китайських внутрішніх мистецтв. Він присвятив все своє життя єдиній меті - навчити якнайбільшу кількість людей в усьому світі відновлювати та зберігати здоров'я за допомогою практики Тай Чі, Лок Хап Ба Фа та інших мистецтв. 



❈ Заняття ❈

Як розпочати заняття? Для початку занять Вам необхідно звернутись до нас за контактними телефонами, або електронною поштою. Заняття починаються з моменту оголошення набору нової групи для початківців.


❈ Про нас ❈

ГО "Львівське Товариство Тай Чі і Лок Хап" об'єднує людей різного віку, оскільки для занять Тай Чі немає вікових обмежень. Ми вивчаємо Тай Чі (довгу форму 108 рухів) в стилі, який доніс нам по лінії від Вчителів...



❈ Контакти ❈

Вас зацікавила можливість поправити своє здоров'я та досягти духовної рівноваги? Ви вирішили вивчати Тай Чі і захотіли зв'язатись з нами?

Вас цікавить розклад семінарів та занять?

 ❈ Історія  Лок Хап Ба Фа

 Даоський мудрець Чен Туан (Chen Tuan, 陳 摶), також відомий, як Чен Ксіїі (Chen Xīyi 希夷) жив за часів  династії Сун. Саме йому часто приписують  походження і розвиток Лок Хап Ба Фа (Люхебафа). Він був пов'язаний з даоським монастирем Хуашань на горі Хуа в провінції Шеньсі.   

Форму Лок Хап, що мала назву Чжу Чжи  (築 基)  наприкінці 1930-х років в Шанхаї і Нанкіні викладав Ву Йі Хуей (1887-1958). Кажуть, що він навчився мистецтву Лок Хап  від трьох вчителів: Ян Гуосіна, Чень Гуанді (який навчався мистецтву у ченця Да Юаня та даоса Лі Чан) і Чень Хелу.                                                                                                              


❈ Комплекс Тай Чі Майстра Мой Лін-Шина

Наша форма Тай Чі - це рухи, що лікують тіло і врівноважують емоційний стан. Форма заснована на традиційному комплексі стиля Ян 108-рухів, модифікованому нашим Вчителем, Мой Лін-Шином. Майстер Мой адаптував комплекс, додавши більше поворотів і розтягувань, для делікатного та поступового відкриття суглобів і масажу внутрішніх органів своїх учнів. Майстер Мой також запозичив окремі засади з внутрішніх мистецтв Лок Хап Ба Фа, Ксінг Ї, Багуа і додав елементи з практики даоського та буддійського цигуну. Таким чином йому вдалось значно трансформувати широко відому форму Тай Чі 108 рухів сім'ї Ян.

Чен Туан (Chen Tuan, 陳 摶)

  

❈ Оздоровчі та мотивуючі властивості практики Тай Чі 

Рухи Тай Чі навчають все наше тіло працювати скоординовано, вони об'єднують зв'язки, фасції, сухожилля і м'язи, чим покращують рівновагу та міцність структури тіла. Під дією рухів Тай Чі, сполучні тканини, суглоби, кістки і система циркуляції  рідких середовищ тіла перебудовуються та відновлюють належне функціонування тіла в якості цілісної системи. Основна мета Тай Чі - це сприяння релаксації тіла  і заспокоєнню розуму, шляхом зосередження уваги на точному виконанні  вправ і спостереженні за їх послідовністю. Тай Чі корисне для людей будь-якого віку та фізичного стану.                          

Тай Чі -  це вправи що корисні для всього тіла. Тай Чі можна практикувати в будь-якому місці, в будь-який час, для цього не потрібно спеціального спорядження або особливого одягу.