Офіційно повідомляємо, що наші заняття припинено до завершення карантину. Набір нової групи проведемо, коли дозволить епідеміологічна ситуація.  Нагадуємо, що регулярна та наполеглива практика базових вправ значно полегшує діяльність органів дихання та покращує опірність організму до інфекцій. Закликаємо всіх вас залишатися вдома та  максимально дотримуватись умов карантину задля уповільнення розповсюдження інфекції. Сподіваємось на краще і нехай всіх нас Бог береже!






❈ Що таке Тай Чі і Лок Хап? ❈

Тай Чі можна віднести до одного з видів лікувальної гімнастики, хоча насправді це один з видів бойового мистецтва. Зародилося Тай Чі в стародавньому Китаї. Основа Тай Чі - повільні плавні рухи, шляхом повторення яких досягається розслаблення м'язів, знімається напруга. 


❈ Наш Вчитель ❈

Майстер Мой Лін-Шин (1931-1998), був видатним вчителем та інструктором з традиційних китайських внутрішніх мистецтв. Він присвятив все своє життя єдиній меті - навчити якнайбільшу кількість людей в усьому світі відновлювати та зберігати здоров'я за допомогою практики Тай Чі, Лок Хап Ба Фа та інших мистецтв. 


❈ Заняття ❈

Як розпочати заняття? Для початку занять Вам необхідно звернутись до нас за контактними телефонами, або електронною поштою. Заняття починаються з моменту оголошення набору нової групи для початківців.

❈ Про нас ❈

ГО "Львівське Товариство Тай Чі і Лок Хап" об'єднує людей різного віку, оскільки для занять Тай Чі немає вікових обмежень. Ми вивчаємо Тай Чі (довгу форму 108 рухів) в стилі, який доніс нам по лінії від Вчителів...



❈ Контакти ❈

Вас зацікавила можливість поправити своє здоров'я та досягти духовної рівноваги? Ви вирішили вивчати Тай Чі і захотіли зв'язатись з нами?

Вас цікавить розклад семінарів та занять?

 ❈ Історія  Лок Хап Ба Фа

 Даоський мудрець Чен Туан (Chen Tuan, 陳 摶), також відомий, як Чен Ксіїі (Chen Xīyi 希夷) жив за часів  династії Сун. Саме йому часто приписують  походження і розвиток Лок Хап Ба Фа (Люхебафа). Він був пов'язаний з даоським монастирем Хуашань на горі Хуа в провінції Шеньсі.   

Форму Лок Хап, що мала назву Чжу Чжи  (築 基)  наприкінці 1930-х років в Шанхаї і Нанкіні викладав Ву Йі Хуей (1887-1958). Кажуть, що він навчився мистецтву Лок Хап  від трьох вчителів: Ян Гуосіна, Чень Гуанді (який навчався мистецтву у ченця Да Юаня та даоса Лі Чан) і Чень Хелу.                                                                                                              


❈ Комплекс Тай Чі Майстра Мой Лін-Шина

Наша форма Тай Чі - це рухи, що лікують тіло і врівноважують емоційний стан. Форма заснована на традиційному комплексі стиля Ян 108-рухів, модифікованому нашим Вчителем, Мой Лін-Шином. Майстер Мой адаптував комплекс, додавши більше поворотів і розтягувань, для делікатного та поступового відкриття суглобів і масажу внутрішніх органів своїх учнів. Майстер Мой також запозичив окремі засади з внутрішніх мистецтв Лок Хап Ба Фа, Ксінг Ї, Багуа і додав елементи з практики даоського та буддійського цигуну. Таким чином йому вдалось значно трансформувати широко відому форму Тай Чі 108 рухів сім'ї Ян.

Чен Туан (Chen Tuan, 陳 摶)

  

❈ Оздоровчі та мотивуючі властивості практики Тай Чі 

Рухи Тай Чі навчають все наше тіло працювати скоординовано, вони об'єднують зв'язки, фасції, сухожилля і м'язи, чим покращують рівновагу та міцність структури тіла. Під дією рухів Тай Чі, сполучні тканини, суглоби, кістки і система циркуляції  рідких середовищ тіла перебудовуються та відновлюють належне функціонування тіла в якості цілісної системи. Основна мета Тай Чі - це сприяння релаксації тіла  і заспокоєнню розуму, шляхом зосередження уваги на точному виконанні  вправ і спостереженні за їх послідовністю. Тай Чі корисне для людей будь-якого віку та фізичного стану.                          

Тай Чі -  це вправи що корисні для всього тіла. Тай Чі можна практикувати в будь-якому місці, в будь-який час, для цього не потрібно спеціального спорядження або особливого одягу.