Львівське Товариство Тай Чі і Лок Хап

Світ без страждань від хворіб, через практику Тай Чі.

❈ Для кого ми працюємо? ❈

Вас непокоять хвороби хребта і суглобів? Відчуваєте постійну втому? Перебуваєте в депресії? Вам не подобаються виснажливі тренування в залі, але Ви хочете займатись помірною фізичною активністю? Ви відновлюєтесь після важкої хвороби? Вам протипоказані атлетичні тренування? Вважаєте, що Ваш вік стане на заваді? Ви давно шукаєте позитивних однодумців, що ведуть активний, здоровий спосіб життя?  Вас зацікавила можливість поправити своє здоров'я та досягти духовної рівноваги?   Читати далі 

❈ Що таке Тай Чі і Лок Хап ❈

Тай Чі можна віднести до одного з видів лікувальної гімнастики, хоча насправді це один з видів бойового мистецтва. Зародилося Тай Чі в стародавньому Китаї. Основа Тай Чі - повільні плавні рухи, шляхом повторення яких досягається розслаблення м'язів, знімається напруга.  Читати далі...

Наш Вчитель

Майстер Мой Лін-Шин (1931-1998), був видатним вчителем та інструктором з традиційних китайських внутрішніх мистецтв. Він присвятив все своє життя єдиній меті - навчити якнайбільшу кількість людей в усьому світі відновлювати та зберігати здоров'я за допомогою практики Тай Чі, Лок Хап Ба Фа та інших мистецтв.  Читати далі...

❈ Заняття ❈

Як розпочати заняття? Для початку занять Вам необхідно звернутись до нас за контактними телефонами, або електронною поштою. Заняття нової групи для початківців починаються після оголошення набору.  Читати далі...

❈ Про нас ❈

ГО "Львівське Товариство Тай Чі і Лок Хап" об'єднує людей різного віку, оскільки для занять Тай Чі немає вікових обмежень. Товариство було засноване у 2019 році, як неприбуткова організація, з метою поширення оздоровчих Мистецтв Тай Чі і Лок Хап Ба Фа.  Читати далі...

Вас цікавить розклад семінарів та занять?

Чен Туан  

 ❈ Історія Лок Хап Ба Фа

Даоський мудрець Чен Туан (Chen Tuan, 陳 摶), також відомий, як Чен Ксіїі (Chen Xīyi 希夷) жив за часів династії Сун. Саме йому часто приписують походження і розвиток Лок Хап Ба Фа (Люхебафа). Він був пов'язаний з даоським монастирем Хуашань на горі Хуа в провінції Шеньсі. Форму Лок Хап, що мала назву Чжу Чжи (築 基) наприкінці 1930-х років в Шанхаї і Нанкіні викладав Ву Йі Хуей (1887-1958). Кажуть, що він навчився мистецтву Лок Хап від трьох вчителів: Ян Гуосіна, Чень Гуанді (який навчався мистецтву у ченця Да Юаня та даоса Лі Чан) і Чень Хелу.  Читати далі...                                                                                                              

❈ Тай Чі Майстра Мой Лін-Шина

Наша форма Тай Чі - це рухи, що лікують тіло і врівноважують емоційний стан. Форма заснована на традиційному комплексі стиля Ян 108-рухів, модифікованому нашим Вчителем, Мой Лін-Шином. Майстер Мой адаптував комплекс, додавши більше поворотів і розтягувань, для делікатного та поступового відкриття суглобів і масажу внутрішніх органів своїх учнів. Майстер Мой також запозичив окремі засади з внутрішніх мистецтв Лок Хап Ба Фа, Ксінг Ї, Багуа і додав елементи з практики даоського та буддійського цигуну. Таким чином йому вдалось значно трансформувати широко відому форму Тай Чі 108 рухів сім'ї Ян.  Читати далі...

❈ Оздоровчі та мотивуючі властивості практики Тай Чі

Рухи Тай Чі навчають все наше тіло працювати скоординовано, вони об'єднують зв'язки, фасції, сухожилля і м'язи, чим покращують рівновагу та міцність структури тіла. Під дією рухів Тай Чі, сполучні тканини, суглоби, кістки і система циркуляції рідких середовищ тіла перебудовуються та відновлюють належне функціонування тіла в якості цілісної системи. Основна мета Тай Чі - це сприяння релаксації тіла і заспокоєнню розуму, шляхом зосередження уваги на точному виконанні вправ і спостереженні за їх послідовністю. Тай Чі корисне для людей будь-якого віку та фізичного стану.  Читати далі...

❈ Що саме ми практикуємо?

Ми вивчаємо Тай Чі (довга форма 108 рухів), форму Лок Хап Ба Фа (66 рухів) і Тай Чі з Мечем (52 рухи) в стилі, який доніс нам по лінії від Вчителів Ву Йі Хуея (1887-1958) і Леунга Цзе Пенга (1900-1974), їх учень - Майстер Moй Лін-Шин (1931-1998). Читати далі... 











Тай Чі -  це вправи, що корисні для всього тіла. Тай Чі можна практикувати в будь-якому місці, в будь-який час, для цього не потрібно спеціального спорядження або особливого одягу.